Pada dasarnya yang harus dijaga agar dapat hidup lama dengan sehat adalah menjaga agar peredaran darah selalu lancar.
Kalau peredaran darah ke jantung terganggu maka terjadi serangan jantung, kalau peredaran darah ke otak terganggu maka akan terkena stroke, kalau yg terganggu adalah peredaran ke ginjal maka ginjal bisa berhenti berfungsi. Begitu juga organ2 tubuh lainnya semua membutuhkan darah sebagai bahan bakar supaya bisa berfungsi. Jadi kalau peredaran darah pada tubuh kita lancar maka akan terhindar dari penyakit2 yang mematikan.
Aterosklerosis / Atherosclerosis
Penebalan dinding arteri karena penumpukan materi lemak seperti kalesterol, dll
sehingga arteri menyempit dan biasanya terjadi setelah akumulasi bertahun2
